Blogue de données

Voici notre blogue de données, une nouvelle façon de découvrir nos données de santé publique, en plus d'avoir les dernières nouvelles sur nos publications à venir.

Poids santé chez les enfants au Canada Publié le : (2016-07-26)

Poids santé pendant l’enfance : essentiel pour un avenir sain

Être obèse signifie avoir un excès de masse grasse et cet état physique peut avoir des effets négatifs sur la santé et le bien-être d’un enfant. Un enfant obèse a de bonnes chances de devenir un adulte obèse. L’obésité chez l’adulte est associée à de nombreuses maladies, dont le diabète, les maladies cardiovasculaires, l’hypertension artérielle, le cancer et une mauvaise santé émotionnelle.

Le taux d’obésité juvénile demeure élevé

Au cours des 35 dernières années, le taux d’obésité chez les enfants et les jeunes de 6 à 17 ans au Canada a plus que doublé, passant de 6 % en 1978-1979 à 13 % en 2013-2014. Au cours des dix dernières années, même si des mesures ont été prises pour réduire l’obésité juvénile, il n’y a eu aucune baisse notable de l’obésité juvénile. Le taux est demeuré stable, mais élevé. [CMAJ] [Statistique Canada]

L’Agence de la santé publique du Canada fait régulièrement rapport sur différents facteurs associés à l’obésité et fournit des conseils utiles sur l’adoption d’un mode de vie aussi sain que possible.

Un mode de vie sain pendant l’enfance peut avoir des effets durables

Pour atteindre et maintenir un poids santé, il est important de bien manger, de faire de l’activité physique, de limiter le temps consacré à des activités sédentaires et de dormir suffisamment.

Manger sainement

43,6 % des jeunes de 12 à 19 ans déclarent consommer des fruits et des légumes au moins cinq fois par jour.

La consommation quotidienne de fruits et de légumes est une bonne indication d’une saine alimentation.

Boire de l’eau

13,4 % des enfants de 5 à 11 ans et 21,3 % des jeunes de 12 à 17 ans déclarent consommer au moins une boisson sucrée chaque jour. Au cours des dernières années, la consommation de boissons sucrées pouvant accroître le risque d’obésité, comme des boissons à base de jus, des boissons gazeuses ainsi que des boissons énergisantes et destinées aux sportifs, a grimpé en flèche. [Canadiens en santé]

Privilégiez la consommation d’eau plutôt que de boissons riches en calories ou en sucre!

Soyez actif!

13,6 % des enfants de 5 à 11 ans font les 60 minutes recommandées d’activité physique (modérée à vigoureuse) chaque jour. Par contre, le taux est de seulement 5 % pour les enfants plus âgés (12 à 17 ans). [Directives de la SCPE]

L’activité physique stimule l’agilité, la coordination, le pouvoir cognitif et l’intelligence! Si votre enfant adopte cette bonne habitude dès son plus jeune âge, il en retirera des bienfaits toute sa vie.

Limiter le temps passé devant l’écran

75,9 % des enfants de 5 à 11 ans ne passent pas plus de deux heures par jour devant l’écran, conformément aux recommandations. À l’opposé, seulement un quart (25,1 %) des enfants plus âgés (12 à 17 ans) respectent ces recommandations. [Directives de la SCPE]

Peu importe le temps passé à faire de l’activité physique, le temps que passent les enfants devant l’écran devrait être limité.

Dormir suffisamment

81,8 % des enfants de 5 à 11 ans et 67,0 % des jeunes de 12 à 17 ans dorment suffisamment. [Directives de la SCPE]

Plonger dans les données

Taux d'obésité chez les enfants par groupe d'âge

Le tableau ci-dessous illustre les taux continuellement élevés d'obésité chez les enfants et les jeunes canadiens durant la dernière décennie.

Taux d'obésité chez les enfants par groupe d'âge (%)
Années	6 à 11 ans	12 à 17 ans
Années	Taux d'obésité chez les enfants et intervalle de confiance de 95 % (%)	Taux d'obésité chez les enfants et intervalle de confiance de 95 % (%)
2004	13,9 +/- 2,1	12,3 +/- 1,7
2007 - 2009	14,6 +/- 3,0	15,3 +/- 5,2
2009 - 2011	13,3 +/- 3,4	10,2 +/- 3,4
2012 - 2013	9,6 +/- 2,6	16,6 +/- 5,5

Taux d'obésité chez les enfants par sexe

Le tableau ci-dessous démontre que les niveaux d'obésité ont demeuré obstinément élevés chez les filles et les garçons canadiens.

Taux d'obésité chez les enfants par sexe (%)
Années	Garçons	Filles
Années	Taux d'obésité chez les enfants et intervalle de confiance de 95 % (%)	Taux d'obésité chez les enfants et intervalle de confiance de 95 % (%)
2004	15,5 +/- 2,1	10,6 +/- 1,7
2007 - 2009	17,9 +/- 3,5	11,9 +/- 3,4
2009 - 2011	14,7 +/- 2,6	8,2 +/- 2,5
2012 - 2013	15,3 +/- 4,8	10,8 +/- 2,3